자유형 힘빼기1 수영 초보자가 자유형 할 때 몸에 힘을 빼지 못하는 이유와 해결법 🏊♂️ 자유형 할 때 몸에 힘을 빼지 못하는 이유와 해결법 🏊♀️자유형을 할 때 몸이 경직되는 이유는? 힘을 빼는 방법까지 완벽 정리!수영을 배우는 초보자들이 가장 많이 하는 실수 중 하나는 몸에 힘을 빼지 못하는 것입니다.✔ 몸이 긴장되면서 쉽게 지치거나✔ 팔, 다리 동작이 뻣뻣해서 속도가 나지 않거나✔ 물속에서 편안하게 떠 있지 못하는 경우🤔 이런 문제들이 있다면?수영에서 힘을 빼는 것이 가장 중요합니다.💡 힘을 뺄수록 더 오래, 더 빠르게, 더 편안하게 수영할 수 있어요!오늘은 자유형에서 몸에 힘이 들어가는 원인과 해결법을 알려드릴게요! 🚀😊✅ 1. 자유형 할 때 몸에 힘이 들어가는 이유🏊♂️ 초보자가 자유형을 할 때 힘을 빼지 못하는 주된 원인은 다음과 같습니다.✔ 1) 물에 대.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
