수영 기본 자세1 수영 초보자를 위한 기본 자세 및 몸의 균형 잡기 🏊♂️ 수영 초보자를 위한 기본 자세 및 몸의 균형 잡기 🏊♀️수영을 배우는 첫걸음! 올바른 자세와 균형 잡는 방법 완전 정복수영을 처음 배우는 초보자들이 가장 어려워하는 부분 중 하나가 **"몸의 균형을 유지하면서 올바른 자세로 수영하는 것"**입니다.✔ 몸이 계속 가라앉거나✔ 앞으로 나아가지 못하거나✔ 팔과 다리를 어떻게 움직여야 할지 모른다면?이 글에서 수영 초보자를 위한 기본 자세와 몸의 균형 잡는 법을 단계별로 알려드릴게요! 🚀😊✅ 1. 수영에서 균형 잡기가 중요한 이유🏊♂️ 수영 실력을 높이려면 올바른 균형과 자세가 필수!✔ 몸의 균형이 무너지면?물속에서 몸이 가라앉아 체력 소모 증가발차기와 팔 동작이 어색해져 속도가 느려짐올바른 호흡이 어려워지고, 물 공포증이 생길 수도 있음✔.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
